Kundalini Yoga: Ejercita, fortalece y revitaliza tu cuerpo. Relaja tu mente y emociones. Aumenta tu potencial creativo desarrollando seguridad, autoestima y valentía para enfrentar la vida. Libérate de tensiones, Ansiedad, estrés... Rejuvenece tu sistema nervioso, endocrino e inmunológico. ¡EXPERIMENTALO, EXPERIMENTATE!

kundalini yoga bilbao

Kundalini Yoga (KY) Es una ciencia base o raíz de otros yogas, ya que el Kundalini es nuestro más alto potencial. Al comienzo esta técnica se constituyó como un secreto de tradición oral para así poder preservarlo de manera pura.

Hace 500 años en India muchas de estas técnicas fueron aprendidas y redescubiertas por diferentes Gurús, quienes las incorporaron a su vida diaria y las fueron trasmitiendo a su comunidad de manera pura. En 1969, Yogui Bhajan (Pakistán 1929 – 2004) Maestro de KY transmite y difunde sus conocimientos en Occidente, abiertamente y sin tregua para que estas enseñanzas tengan el sitio que merecen en la actualidad.

Kundalini Yoga es una ciencia y una tecnología que trabaja en los siete chakras, la línea del arco y el aura. Trabaja directamente sobre la energía total, y el flujo de energía, es muy simple: o tú mueves la energía o ella te mueve a ti. O te colocas encima de la energía y la dominas o quedas debajo y ella te domina. Es allí donde encaja el Kundalini Yoga: Aprenderás a dominar tu energía, a experimentarla y a penetrar en cualquier situación a fin de lograr el equilibrio.

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¿Qué es realmente Kundalini Yoga?  Kundalini es tu potencial creativo. Tú lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la del sistema nervioso para crear tal grado de sensibilidad que todo el cerebro recibe señales y las integra. Entonces, te vuelves total e íntegramente consciente y puedes disponer de tu potencial creativo.”  Yogui Bhajan.

Kundalini Yoga es el arte de estimular, gestionar y dirigir tu propia energía, de experimentar ese flujo de energía inagotable, de ser consciente de tu potencial. A través de su práctica estimulamos el sistema glandular y nervioso, elevando nuestro potencial creativo. Nuestra vitalidad interior aumenta, ayudándonos a administrar el estrés y a calmar el caos interior de la mente.

Consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo

  • Equilibra: Cuerpo, mente y alma.
  • Mantiene tu cuerpo saludable y flexible aumentando tu vitalidad.
  • Te libera de bloqueos y miedo. Ansiedad y depresión.
  • Te hace más consciente y te llena de paz interior.

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