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El camino sencillo

Si alguna vez te has sentido estresad@ por todo lo que necesitas hacer para ser más feliz, te va a encantar esta noticia:

TODO ES MÁS SIMPLE.

Parar, cerrar los ojos, dejar que los pulmones se llenen de aire y que los brazos cuelguen, que la mandíbula caiga…
Cuando paras… todo desaparece. Solo sientes… la brisa en tu cara, el aire entrando por tu boca, la tripa que se hincha…
Y aparece otro mundo, otra dimensión de SER…

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EL CAMINO SENCILLO
Para, siente… y a ver que pasa

www.elcaminosencillo.com
Teléfono: 665 708 634
Email: retiros@elcaminosencillo.com

Y es que MENOS ES MÁS. Podemos relajarnos en la tranquilidad de que venimos preparados para crecer y para conquistar la alegría de vivir.
Y el primer y más importante paso es un NO hacer:
PARAR, SENTIR Y… A VER QUÉ PASA.

Cuando te aquietas y aparece el oxígeno, la respiración y el sentirte… es cuando aparecen cosas que ni sospechabas. Ideas, sentimientos, palabras nuevas, una sensación de presencia…
Lo que seguramente aparecerá es la LIGEREZA. Y otra opción muy posible es la ALEGRÍA. Y la VITALIDAD.

Y cuando te hayas aquietado, te acompañaremos a SENTIR. Y también ENTENDER.

Qué pasa en tu cabeza, de donde salen esas ideas tan extrañas sobre ti mismo… ¿tendrán algún sentido? ¿podrías no tenerlas? ¿en qué momento de tu vida estás?
SITUARTE es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti. Y te contaremos cómo hacerlo. Verás que todo empieza a hacerse mucho más ligero.
Y por una razón muy sencilla. Sabiendo donde estás, sabrás qué puedes esperar de ti misma y qué no. Y ahí se acabarán muchas de las exigencias que tanta energía te lastran.

INGREDIENTES

NATURALEZA, MEDITACIONES ACTIVAS, INVESTIGACIÓN, CRECIMIENTO PERSONAL, SILENCIO, DANZA CONSCIENTE, ALEGRÍA, RELACIONES, ALIMENTACIÓN SANA…

Son algunos de los ingredientes de este RETIRO de 6 DÍAS del que te vas a ir mucho más LIGERO de lo que llegaste.

PROGRAMA

  • 08:30 – 9:45: Estoy vivo. Espacio para despertar mediante meditaciones activas que harán circular la sangre por tu cuerpo y el aire en tu mente.
  • 09:45 – 10:30: Desayuno
  • 11:00 – 13:00: Espacio para Descubrirte. Momento para descubrir que muchas cosas que creías de ti mismo no son ciertas. Claves para amarte más.
  • 13:10 – 13: 25: Momento Blanco. Integrando el parar en la vida cotidiana. Lo demás sucede solo.
  • 14:00 – 15:00: Comida
  • 16:30 – 18:00: Sala de herramientas. Una batería de cosas prácticas y sencillas para que tu vida se parezca a lo que un día soñaste que sería.
  • 18:10 – 18:20: Momento Blanco. Nueva oportunidad para practicar el silencio interno, solo cerrar los ojos y dejar que la mente se calme.
  • 18:30 – 20:15: El Laboratorio. Deja que tu cuerpo se libere y exprese todo lo que siente. Danza consciente.
  • 20:30 – 21:15: Cena
  • 22:00 – 23:00: Luna Creciente. Observar las estrellas, caminar, reír, cantar, bailar, un espacio lúdico que nos preparará para dormir con una sonrisa.

¿QUÉ VAS A APRENDER
EN ESTE RETIRO?

Más que aprender, lo que nos gustaría es que descubrieras

  • Lo que ya sabes y no te habías dado cuenta.
  • Lo que aparece cuando de pronto hay silencio en tu cabeza.
  • Lo que eres en contraste a lo que creías ser.
  • La sabiduría que siempre te ha acompañado aunque no podías escucharla.
  • Tus propias respuestas a tus preguntas de siempre.

¿Y PARA QUÉ TE
SERVIRÁ TODO ESTO?

Pues es difícil adivinarlo, porque cada un@ es un mundo. Pero probablemente para

  • ser más amable contigo
  • que tu autoestima no te juegue malas pasadas
  • entenderte con tus hijos, tu pareja, tu ex
  • verte con otros ojos y andar más seguro en la vida
  • no enfadarte tanto
  • comunicar lo que te pasa sin vergüenza ni miedo

O sea, todo lo que puede suceder cuando tu AMOR A TI MISM@ aumenta.

PRECIO

Oferta por pronta inscripción hasta el
5 de DICIEMBRE

QUÉ INCLUYE ESTE RETIRO

  • Alojamiento en dormitorios compartidos de máximo 5 personas
  • Alimentación sana y saludable en pensión completa
  • Actividades programadas: estiramientos, meditaciones activas, taller de la inocencia, investigación, dinámicas, danza consciente, momentos lúdicos, paseos por la naturaleza, baños en el río…
  • Espacios de apoyo para acompañarte, no estarás sola/o
  • Diseño de un plan de continuación con propuestas para tu día a día

EN LA CASA TOYA

Un lugar en plena naturaleza donde aprovechar muy bien tus vacaciones para descansar, reconectar con tu energía y volver con las pilas puestas.
Un cuidado y armonioso ambiente donde es muy fácil que surjan profundos lazos de amistad.

El invierno no es excesivamente frío, las montañas que nos rodean hace que tengamos un microclima especial. Todos los años, algunos días, nos visita la nieve, mostrándonos un paisaje que nos llena de paz interior.

QUIENES SOMOS

Zorione Aurrekoetxea

Educadora en la Escuela de Inocencia.

Javier Riestra

Facilitador de Danza Consciente, movimiento corporal expresivo, meditaciones activas, meditación.

Roberto Perales

Facilitador de Meditaciones Activas Relacionales.

Consulta: